jakie suple

Nic? Moi koledzy biorą "coś", nie wiem dokładnie jakie suple, i mają takie ciała że cho cho. I na klatę biorą 20 kg więcej ode mnie. Wszystko się zaczęło od kupienia supli. Więc to może działać. Zwłaszcza że nie wyglądam na 15 lat. Wg. mojej nauczycielki na początku roku, oblałem przynajmniej 2 lata xD Jaki komplementy =D

Dobra, to moze ktos mi powie jakie suple najlepiej brac z mono, w jakiej ilosci itp.

rozpisz jak wygląda Twoja dieta np dzisiaj co jesz w jakich ilościach jakie suple do tego itp

Hmmm, zostawil bym sobie na wrzesien raczej, a ta superke to jak wziasc? 1-wszy tydzien 50mg e3d kolejne po 100mg e3d? ( 5 tygodniowy cykl ) I jakie suple, co polecacie jakies gainery czy cos? i co na odblokowanie Clomid? Póki co jeszcze nic nie kupilem, wiec doradzajcie ( dzieki za odpowiedzi :) ) nie chce tego z***ac wole sie dobrze przygotowac. [...]

Ja podobne pytanie jak kolega. Jakie suple na cykl masowy dobrać? Za sobą już dwa cykle na suplach pompujących i kreatynie. Chce zakupić Gain Bolica 4-8kg + jakaś kreatyna ? (lub np. Universal Shock?) + jakieś białko (wpc80 ?) + bcaa? albo coś? Pomożecie w dobraniu suplementów? pozdrawiam

[...] trenował piłkę nożną ale z powodu kuntuzji musiał przerwać grę i trochę się zapuścił. teraz chciałby byc tak wyrzeżbiony ja CR7. Potrzebuje waszej rady co jest potrzebne jakieś odżyki czy jakieś treningi na masę, rzeźbę czy coś. Potrzebuje waszej rady licze na odp. A co do odp oczekuje konkretów takich jak: Jaki trening i co na treningu jest [...]

Uparłem się jednak na tą dece i tak zrobie tylko prosze o rozpisanie mi tego tak żeby było to oki no i po jakim czasie odblok i czym!Poza tym jakie suple dożucić i inne pierdołki bo jak pisałem wyżej chce żeby było to dopietę na ostatni guzik a nie cykl z dupy taki ot sobie,jak większość sezonowców tu pisze!

i jeszcze jedno pytanko co mozna stosowac w momencie gdy sie ma przerwe od kreatyny jakie suple ??:) a co do dnia DNT to moge to jesc po poludniu albo wieczorem :) POMOCY!! :D

Ile byś tego nie brał, jedynie w brzuch Ci może pójść, nie ma ona wpływu na wchłanianie/transportowanie/przyswajanie kreatyny. Możesz brać tak jak podałeś. co mozna stosowac w momencie gdy sie ma przerwe od kreatyny jakie suple - zależnie od priorytetów. Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

napisz jakie suple, jaka dieta, jaki trening co robisz w oprócz treningów (czy dużo ruchu).??

No wydaje mi się ze jest mi potrzebny, jak nie teraz to w niedalekiej przyszłości narazie masa mi jakoś idzie ale dość opornie. Może doradzisz mi jakieś inne suplementy, dzięki którym będzie mi się lepiej ćwiczyło, bo szczerze mówiąc nie mam pojęcia jakie suple mogę brać, bo mam lekkie problemy z ciśnieniem.

Na tym forum ciężko uzyskać odpowiedź na pytanie :) zawsze tylko dieta dieta i dieta... nie czaje tego koles wie ze bedzie musial trzymac diete i zadal 1 proste pytanie jakie suple mógłby brać bo się na tym nie zna. gz dla kolesia który napisal "Jak dla mnie to brakuje to bilansu kalorycznego" co to k***a ma byc? nie potraficie normalnie [...]

tez mozna wykorzystac troche zmienie diete ale do tego jakie suple dobre do 400zl

Ja nigdy nie narzekałem na nadmiar pieniędzy ale mam znajomych którzy nie mają z tym problemu i mnie motywują sytuacje kiedy oni mnie pytaja jakie suple musza kupic zeby tak wygladac :D Ciężko wypracowanej sylwetki nikt nie może kupić i nikt nie może ci jej odebrać ;) Ogólnie to nie narzekam na brak motywacji pomimo, że ćwiczę sam w domu, jak się [...]

a jakie suple/odżywki olimp produkuje sam??

aboczek moznaby wrzucic suplementacje dla początkujących taką jak tomq tyle ze nie z actkiva bo nie wszystkich stac osobiście wolał bym zainwestować w activlaba, a nie byle jakie suple ;-) tutaj przynajmniej mam pewne efekty (pod warunkiem, że się przyłożysz do treningów i diety)

Cała ankieta powinieneś wypełnić Jakie suple już stosowałeś ?

[...] mam dosyc szukania i dociekania, nie mam na to głowy, będe sie starał na oko nie przegoinać z ilosciami i przestrzegac podst. zasad odżywiania, a temat jest o suplach. Wiem ze SP80 mam brac tylko na sen w dawce ok. 30 gram(?), powiedzcie: - jakie suple brać (hmb, thermo speed, fat burner?, omega3), - w jakim czasie je brać - w jakich dawkach

Anal nie to nie chodzi o podswiadomosc...sam biorac obojetnie jakie suple i nie patrzac na dawki wiem ze powinno zadzilac z 3g hmb u mnie jest miernota...ale coz na mnie nawet kretka bez ladowania nie dziala :/

A po kiego .... mi Twoje wymiary i maxy...? Najważniejsze to rozkład b/ww/t, jakie suple już jadłeś i ile pieniędzy możesz przeznaczyć!